Zmagasz się z trudnymi emocjami? Nie radzisz sobie ze stresem, lękiem, wypaleniem albo masz objawy depresji, które nie mijają? Chcesz lepiej zrozumieć siebie albo potrzebujesz diagnozy? Zanim sięgniesz po pomoc, pojawia się kluczowe pytanie: do kogo właściwie iść – psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry?

Pomimo rosnącej świadomości społecznej, kampanii edukacyjnych i otwartych rozmów o zdrowiu psychicznym, wiele osób nadal unika kontaktu z psychologiem czy psychoterapeutą. Wszędzie trąbią: „Zdrowie psychiczne jest ważne!”, są kampanie, posty z serduszkami. A mimo to… …