Inne spojrzenie na ten sam świat.
Inne spojrzenie na ten sam świat.
Wokół ADHD (co wiemy o ADHD w 2026 roku?) narosło więcej szkodliwych mitów niż wokół jakiegokolwiek innego zaburzenia neurorozwojowego. Jako społeczeństwo wciąż mamy tendencję do oceniania zachowań dzieci przez pryzmat „dobrego wychowania” lub „braku dyscypliny”. …
Masz do zrobienia jedną, absolutnie prostą rzecz. Odpisanie na e-mail, wstawienie prania albo wypełnienie formularza, który zajmie Ci 4 minuty. Zamiast tego od dwóch godzin siedzisz na kanapie, scrollujesz Instagrama (choć nawet Cię on nie …
Większość kobiet, ma za sobą lata nietrafionych diagnoz. Leczyły się na nawracające epizody depresyjne, zaburzenia lękowe, a czasem nawet na zaburzenia osobowości typu borderline. Tymczasem pod spodem, często od wczesnego dzieciństwa, dawało o sobie znać …
Czy znasz to uczucie, gdy ekran zdaje się „krzyczeć”? Dla osób neuroatypowych (ADHD, spektrum autyzmu, dysleksja) każda migająca reklama czy ozdobny tekst to zbędny dodatek, który zjada energię mentalną. Często kończy się to czytaniem tego …
W ciągu ostatnich kilku lat postrzeganie ADHD przeszło drastyczną metamorfozę. To, co kiedyś etykietowano jako „nadpobudliwość u dzieci”, w 2026 roku jest rozumiane jako złożony profil neurorozwojowy wpływający na niemal każdy aspekt życia dorosłego człowieka. …
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, obchodzony 10 września, to moment, w którym cały świat zatrzymuje się, by zwrócić uwagę na problem kryzysów psychicznych i samobójstw. To dzień, który ma nas uwrażliwić, że kryzys emocjonalny nie jest …
Edukacja zdrowotna – co to za przedmiot i dlaczego się pojawił? Edukacja zdrowotna wprowadzona w 2025 r. ma charakter holistyczny — łączy ciało, umysł i duch. To odpowiedź na rosnące potrzeby w obszarze zdrowia psychicznego …
Mail, SMS, powiadomienie z kalendarza i nagle robi się pół dnia, które rozmyło się pomiędzy reelsami o gotowaniu makaronu a viralowym testem ADHD. Brzmi znajomo? Czy da się zmniejszyć czas przed ekranem bez frustracji i …
„W moich czasach nikt nie miał ADHD, depresji ani lęków. Ludzie mieli więcej pracy – nikt nie miał czasu się nad sobą użalać. Za robotę trzeba było się wziąć, a nie wymyślać. Jak się człowiek …
Wprowadzenie Zmęczenie. Towarzysz naszych dni, wieczorów, a czasem nawet poranków po 10-godzinnym śnie. I nie, nie chodzi tu o zmęczenie po maratonie ani po głośnej imprezie. Chodzi o to zmęczenie, które pojawia się, choć pozornie …